소셜 미디어에서 '자연의 오젬픽'으로 불리는 보충제, 베르베린이란 무엇인가요?

베르베린이라는 건강보조식품은 체중 감량 효과로 인해 소셜 미디어에서 추진력을 얻고 있으며 일부 사람들은 체중 감량에 도움이 되는 인기 약물과 관련하여 "자연의 오젬픽"이라고 부르기도 합니다.

사용자들은 매자나무를 비롯한 여러 식물에서 발견되는 베르베린이 식욕을 억제하고 혈당 수치를 개선하여 체중 감량에 도움이 된다고 말합니다. '베르베린'에 대한 Google 검색은 3월 말부터 증가하기 시작하여 5월 말에 급증했습니다.

베르베린은 체중 감량 효과로 유명한 오젬픽(Ozempic), 위고비(Wegovy)와 같은 약물에 대한 수요가 증가하면서 인기가 높아지고 있습니다.

Ozempic과 Wegovy는 음식 섭취와 식욕을 감소시키는 데 도움이 되는 호르몬을 모방하는 GLP-1 작용제라고 불리는 약물 계열의 일부입니다. 매우 효과적이지만 미국에서는 공급이 부족합니다. 또한 가격이 약 1,000달러 이상이며 의사의 처방이 필요합니다.

이에 비해 베르베린은 온라인에서 널리 판매되는 것으로 보이며 일반적으로 한 달 공급량에 대해 가격이 15달러에서 40달러 사이입니다.

매사추세츠 주 서머빌에 있는 Cambridge Health Alliance에서 보충제 사용을 연구하는 Pieter Cohen 박사는 "의사와 상담할 필요가 없으며 비용도 훨씬 저렴할 것"이라고 말했습니다. "그래서 광고 관점에서 보면 완벽합니다."

그러나 이것이 베르베린이 체중 감량에 효과적이거나 안전하다는 의미는 아닙니다. 얼마나 잘 작동하는지, 안전한지 여부를 포함하여 이에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

베르베린에 대한 많은 주장은 대규모 동료 검토 연구에 의해 검증되지 않았으며 대부분의 연구는 인간이 아닌 쥐를 대상으로 수행되었다고 전문가들은 말합니다.

작년에 Frontiers in Nutrition 저널에 발표된 49개 연구에 대한 메타 분석에 따르면 베르베린은 체중 감량에 약간의 이점이 있을 수 있지만 주로 심장에 대한 대사 이점을 제공할 수 있는 것으로 나타났습니다.

보스턴에 있는 매사추세츠 종합병원 내분비 부문의 비만 의학 전문가이자 내분비 부문의 자산 이사인 파티마 코디 스탠포드(Fatima Cody Stanford) 박사는 “베르베린의 극적인 체중 감소 평균은 아닙니다.”라고 말했습니다. 연구 결과에 따르면 "BMI 포인트의 1/4에서 1 BMI 포인트 사이인데 이는 세마글루타이드의 평균 수치와 전혀 가깝지 않습니다."라고 그녀는 Ozempic에서 발견된 약물을 언급하면서 말했습니다. 스탠포드는 ​​연구에 참여하지 않았습니다.

이 연구에 참여한 사람들의 경우 최적의 복용량은 하루 1g인 것으로 나타났다고 스탠포드는 ​​말했습니다.

코헨은 체중 감량을 위해 이 화합물을 사용하는 데 좀 더 신중했습니다.

식이 보충제는 식품의약국(FDA)의 검토나 승인을 받지 않기 때문에 거의 모든 건강 관련 주장에 대해 홍보될 수 있다고 Cohen은 말했습니다. 보충제에는 부정확한 양의 화합물이 포함되어 있거나 라벨에 나열되지 않은 다른 성분이 포함되어 있을 수도 있습니다.

"베르베린과 같은 활성 의약품은 아무렇게나 복용해서는 안 됩니다."라고 그는 말했습니다.

더욱이 보충제가 체중 감량을 어떻게 지원하는지(전혀 있더라도)는 거의 알려져 있지 않다고 Cohen은 말했습니다.

NYU Langone Health의 체중 관리 프로그램 책임자인 Holly Lofton 박사는 당뇨병 환자들이 혈당 수치를 낮추기 위해 사용하는 약물을 언급하면서 "사람들은 이것이 메트포르민과 같다고 말하지만 그렇지 않습니다"라고 말했습니다. 그녀는 체중 감량을 위해 베르베린을 권장하지 않는다고 말했습니다.

식물에서 추출한 약물은 드문 일이 아니라고 Cohen은 말했습니다. 아스피린, 모르핀 등 매우 효과적인 약물은 식물에서 나옵니다.

인간에게 베르베린의 알려진 부작용으로는 메스꺼움과 구토가 있다고 스탠포드는 ​​말했습니다. 동물 연구에서는 간과 신장을 확대하고 감염과 싸우는 백혈구 수를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 인간에게 심각한 부작용이 있는지 알아보려면 더 큰 규모의 연구가 수행되어야 합니다.

스탠포드는 ​​체중 감량 요법의 일환으로 베르베린을 복용하기 전에 의사와 상담할 것을 권장한다고 말했습니다. 임산부에게는 안전하지 않을 수도 있다고 그녀는 덧붙였습니다.