Kratom 효과: Kratom이 효과를 발휘하는 데 얼마나 걸립니까?

안전을 보장하고 공장의 잠재적 이점을 최적화하면서 Kratom을 소비하는 다양한 방법을 알아보세요.

작성자: Qrius

동남아시아가 원산지인 나무인 Mitragyna speciosa의 잎에서 추출한 허브 추출물인 Kratom은 치료 효과가 있다는 주장으로 인해 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 만성 통증 관리, 아편유사제 금단 치료, 기분과 에너지 개선에 사용되는지 여부크라톰의 웰빙 치료 잠재력과 크라톰이 효과를 발휘하는 데 걸리는 시간은 효과적인 사용을 위해 매우 중요합니다.

먼저, 크라톰이 작동하는 방식 뒤에 숨은 생물학을 살펴보겠습니다. Kratom은 40가지가 넘는 다양한 화합물을 함유하고 있지만 가장 활성이 높은 두 가지 화합물은 미트라기닌과 7-하이드록시미트라기닌입니다. 이러한 알칼로이드는 뇌의 오피오이드 수용체에 결합하여 복용량과 종류에 따라 진정에서 자극까지 다양한 효과를 생성합니다.

크라톰의 효과가 나타나는 시간은 일반적으로 섭취 후 10~45분입니다. 그러나 이 기간은 소비 방법, 크라톰의 종류와 효능, 개인 신진대사, 복용 전 식사 여부 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있습니다. 보다 자연스러운 접근 방식을 추구할 때 일부 개인은 크라톰에 대한 유기농 허브 대안을 탐색할 수도 있습니다.

동남아시아가 원산지인 열대 상록수인 크라톰(Kratom)은 저용량의 에너지 자극에서부터 고용량의 진정 효과에 이르기까지 다양한 독특한 특성으로 알려져 있습니다. 과학적으로 Mitragyna speciosa로 알려진 이 식물은 태국, 말레이시아, 인도네시아 및 기타 인근 국가의 현지 사람들에 의해 수세기 동안 활용되어 왔습니다.

그러나 크라톰 사용과 관련된 잠재적인 위험과 합법성을 인식하는 것이 중요합니다. 제가 알고 있는 2021년 9월 기준으로 Kratom은 미국 식품의약국(FDA)의 의료용으로 승인되지 않았으며 일부 국가나 주에서는 불법일 수 있습니다. 크라톰을 섭취하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하고 현지 규정을 조사하는 것이 중요합니다.

즉, Kratom 사용을 고려하고 있다면 이를 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 방법은 다음과 같습니다.

많은 사람들이 크라톰을 차 형태로 섭취하기로 선택합니다. 이것을 만들려면 크라톰 가루나 잎이 필요합니다. 뜨거운 물에 약 15-30분 동안 담가두세요. 액체를 컵에 걸러내면 크라톰 차를 마실 수 있습니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀, 레몬 또는 기타 향료를 첨가할 수 있습니다.

Kratom은 캡슐 형태로도 제공되어 편리하고 맛이 없는 섭취 방법을 제공합니다. 캡슐은 다양한 크기와 복용량으로 제공되므로 필요에 따라 섭취량을 조정할 수 있습니다. 그러나 신체가 캡슐을 먼저 용해시켜야 하기 때문에 캡슐이 효과를 발휘하는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있다는 점을 명심하십시오.

이것은 크라톰을 섭취하는 가장 간단하고 빠른 방법 중 하나이지만 맛 때문에 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있습니다. 여기에서는 크라톰 분말을 입에 머금고 즉시 물이나 주스 같은 음료로 씻어내게 됩니다.

Kratom은 표준 분말보다 더 강한 추출물로 알려진 고품질 크라톰 농축물로 가공될 수 있습니다. 이 추출물은 모든 음료와 혼합하거나 설하(혀 아래)로 섭취할 수도 있습니다. 그러나 효능을 고려할 때 부작용을 피하기 위해서는 보다 정확한 복용량이 필요하다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

이것은 크라톰을 소비하는 창의적이고 즐거운 방법이 될 수 있습니다. 스무디, 수프, 구운 식품 등 다양한 조리법에 크라톰 파우더를 첨가할 수 있습니다. 이 방법은 맛을 가리는 데 도움이 되며 활성 화합물이 보다 점진적으로 흡수될 수 있게 해줍니다.

크라톰 분말의 맛을 향상시키는 또 다른 방법은 요구르트나 사과소스와 같은 음식과 혼합하는 것입니다. 이러한 식품은 가루의 쓴맛을 가려서 섭취하기 쉽게 만듭니다.

Kratom을 시작할 때는 신체의 내성을 평가하기 위해 소량으로 시작하는 것이 중요하다는 점을 기억하십시오. 귀하의 지역에서 크라톰 사용에 따른 건강, 안전 및 법적 영향을 항상 우선시하십시오. 부작용이 발생하면 신체의 소리에 귀를 기울이고 의료 서비스 제공자와 상담하십시오. 크라톰은 오랫동안 전통적으로 사용되어 왔지만 모든 건강 상태에 대한 안전성 프로필과 효능은 과학적 연구를 통해 결정적으로 확립되지 않았다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.